Fasole verde rețete

Acizii grași esențiali omega 3 și omega 6 sunt cei de care organismul tău are nevoie pentru a rămâne sănătos. Aceștia se obțin prin hrană, din unele alimente. Află care sunt și include-le și tu în meniurile tale zilnice!

Acizii grași omega-3 reduc în mod semnificativ durerile articulare și îmbunătățesc mobilitatea articulară. 

Alimente care cresc speranța de viață

1. Peștele

Peștele gras (hering, somon, macrou, ton, sardine), fructele de mare și…

sursa: libertatea.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here