Alimentul pe care trebuie să-l consumi mai des, în orice anotimp. Ce beneficii uimitoare are

Dovlecelul este un aliment ideal datorită conținutului redus de calorii: 100 de grame de dovlecei au doar 20 de calorii. Nu conține aproape deloc grăsimi, dar este plin de apă, fibre și minerale, precum calciu, potasiu, sodiu, fosfor și vitamine: B6, A, C. Dovleceii mai conțin fitonutrienți, precum luteina și zeaxantina, substanțe nutritive care te ajută să îți îmbunătățești vederea. 

Alegerea dovlecelului

Alege pentru consum dovleceii care au coaja lucioasă…

sursa: libertatea.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here