Gem De Cireșe - Rețete. Secretele Pe Care Trebuie Să Le știi

Despre cireșe

Cireșele sunt fructe mici, care vin într-o varietate de culori și arome. Culorile lor pot varia de la galben la roșu-negricios intens. Toate soiurile sunt extrem de hrănitoare și pline de fibre, vitamine și minerale.

154 grame de cireșe dulci, crude, fără sâmburi oferă următoarele:

  • Calorii: 97
  • Proteine: 2 grame
  • Carbohidrati: 25 grame
  • Fibra: 3 grame
  • Vitamina C: 18% din necesarul zilnic
  • Potasiu: 10% din necesarul zilnic
  • Cupru: 5% din necesarul zilnic
  • Mangan:…

sursa: libertatea.ro

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here