close

In loc de salata orientala cu cartofi, care ingrasa, incearca o reteta dietetica si sanatoasa cu conopida, ca antreu in zilele de post sau ca garnitura.

25.02-POZA art.12 (salata-conopida-580×400

Bine ai venit sau revenit pe Specialitatea Casei, site-ul ce incearca in fiecare zi sa va vina in ajutor cu un numar cat mai mare de retete. In acest articol va vom oferi o reteta de reteta dietetica si sanatoasa cu conopida.

Lista de ingrediente:

-pătrunjel tocat

-1 conopidă mare

-2 linguri cu oțet

-sare

-muștar

-1 cartof fiert

-1 morcov fiert

-1 ceșcuță ulei

Cum se prepara:

Spalam conopida, o desfacem buchetele si le punem la fiert in apa cu sare aproximativ un sfert de ora.

Cand sunt gata, le scoatem,le scurgem si le punem intr-un bol.

Radem morcovul fiert, cartoful fiert bine terciuit, mustar si ulei si ibtinem o maioneza de post pe care o vom subtia cu otet.

Amestecam si o decoram cu frunze de patrunjel tocat. iar apoi o bagam la rece pentru 120 de minute.

Va uram pofta buna!

x
Dati-ne un "Like"