close

Supranumit si alimentul creierului, acest aliment cosnumat dimineata o sa va ajute sa ajungeti la greutatea dorita intr-un timp record. O sa aveti abdomene de invidiat.

s604x0_dieta_cu_hrisca

Bine ai venit sau revenit pe Specialitatea Casei, site-ul ce incearca in fiecare zi sa va vina in ajutor cu un numar cat mai mare de retete. In acest articol va vom oferi informatii despre cura de slabit cu hrisca.

 

Poate nu stiati dar hrisca este un aliment cu foarte multe beneficii pentru organismul omului.

Pe langa detoxifiere, hirsca ne ajuta sa slabim, si in acelasi timp sa tinem la distanta multe alte probleme de sanatate.

Urmand o dieta cu hrisca poti sa slabesti aproximativ kilograme in numai doua saptamani.

Se stie ca hrisca inbunatateste memoria, de aici si denumirea de alimentul creierului.

Consumata ca ceai, hrisca face minuni asupra aparatului respirator, si in conbinatie cu frunze si flori ajuta la tratarea aterosclerozei, adica ajuta la curatarea depunerilor de colesterol si calciu de pe vasele de sange.

Acest aliment nu contine gluten si este foarte benefic in curele de slabire.

Hrisca este saraca in calorii, si abunda in , aminoacizi, proteinefier,magneziu,fosfor,iod, potasiu si vitaminele BP si B1.

Pasii pentru urmarea curei pentru slabit cu hrisca sunt:

 

–      Seara, se ia aproximativ o cana cu hrisca si se adauga intr-un bol, iar peste se adauga o cana de apa fiarta

–      Dupa aproximativ 10 minute, folosind o sita trecuram hrisca.

–      Adaugam peste aceasi cantitate de apa si o lasam pana a doua zi dimineata.

–      Hrisca trebuie consiumata fara adaosuri de alte condimente.

–      In cursul zilei trebuie consutat cel putin doi litrii de apa plata, kefir  cu maxim 1,6% grasime.

–      Se pot consuma si doua cesti de cafea pe zi, dar fara zahar.

–      Este recomandat sa consimati fructe si legume, sub forma de salate.

Foarte important ca ultima masa din zi trebuie sa fie servita cu 4-5 ore inainte de culcare.

Aceasta cura de slabit cu hrisca, va poate azuta sa va scadeti greutatea in 14 zile cu aproximativ 4 kilograme, fara sa-ti pui sanatatea in pericol sau sa te infometezi.

 

Va uram pofta buna!

x
Dati-ne un "Like"